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喝牛奶、吃肉、睡觉（不过你要是爱胖的体质就算了），保持一个好whatsapp网页版用户数据出售心情 你才14岁，到了初三高一还能蹿一蹿，放心吧！令，我初三1米78，女生哦 不用紧张！我十四岁时才最新版whatsapp网页版下载1。4米到21岁时就1。8米了，能否长高有遗传的基因你是男孩？看你母亲在1。6米以上就没问题；你是女孩？看你父亲在1。7米以上就问题不大。关健在你的饮食，不要挑食，什么都吃才行蔬全球社whatsapp网页版更改手机号码交软件用户数量排名菜水果杂粮。。。。。不能不吃这个不吃那个就没问题！ 首先你确定一下是否进入了青春期，如果还没有，那不用着急，进whatsapp网页版群发素材入青春期后会大幅度长高的。如果已经进入了青春期，那就多吃点增加钙质的东西，多做体育锻炼，以跳跃项目为主，whatsapp网页版中国怎么注册保证休息，另外还有一些增高的仪器如增高仪，可以试一下，最好别用药物增高，那样会引what'sapp安卓版下载起内分泌失调。 我也不是很高，但有一些方法你可以尝试，我由于当时条件不允许。 早晨和睡前和牛奶，平时多参加锻炼，比如：打篮球。最好最好你能每天坚持悬捶就是双手悬挂在单杆上一段时间。坚持你会发现自己的改变。 
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大家转发啊。 
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帅哥 还是美女？？ 
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zhaocongcong9
周岁18虚岁19 
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不用担心，一年长十厘米的情况都有，我就是属于这种类型的。
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太高了 
Feer
正常大概12岁
WhatsApp网页版请注明：WhatsApp网页版 » whatsapp网页版官方电话多少 我已经14岁了,才1米5,怎么处理?
