WhatsApp的消息撤回
1、双击计算机，点击组织下文件夹和搜索选项命令；
2、点击查看选项卡，点击显示隐藏的文件、文件夹和驱动器，点击确定；
3、现在隐藏文件已经显示，找到要设置的文件夹，右击选择属性；
4、属性对话框，去除隐藏选项的勾选，点击确定；
人在睡眠过程中,水宜，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。快波睡眠又称“有梦睡眠”，人做梦就是发生在这个时段。在快波睡眠的过程中，人的神经兴奋增高，脑内蛋白质合成加快whatsapwhatsapp导入本地备份p注册入口,水宜生。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，会导致快波睡眠时间延长，此时神经兴奋性会增高，恶梦就可能随时发生。反之，当血糖正常，人在睡眠过程中，蛋白质的合成代谢、能量的供应等处于正常的生理状态，快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行，神经系统不会过度兴奋,水宜生水杯，因此就不易产生恶梦。
碳水化合物食物能纠正低血糖，如果你常做恶梦，睡前不whatapp网页版换手机后登录妨吃几片面包或两块小饼干试试，也可喝一杯加糖的牛奶。这可能对你减少恶梦、提高睡眠质量有一定帮助。
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